Ernährungstipp Schüttelpizza

Hallo Freunde. Wer wie ich für sein Leben gern Pizza gegessen hat, der hat während der 90 Tage Challenge von Mark Lauren wahrscheinlich ganz schön unter „Entzug“ zu leiden. 😉

Ernährungstipp Schüttelpizza

Das muss aber nicht sein mit dem Ernährungstipp Schüttelpizza.
In kurzer Zeit bereitet ihr euch eine wahre Eiweißbombe zu.

Ich kann leider nicht mehr genau sagen wo ich das Rezept gefunden habe, allerdings möchte ich es euch nicht vorenthalten. Dem ursprünglichen Rezept habe ich noch ein paar meiner Favoriten hinzugefügt.

Denn das ist das schöne an Pizza, man kann fast alles beimischen und hat dennoch immer eine leckere Mahlzeit.

Zutaten

Für meinen heutigen Ernährungstipp Schüttelpizza braucht ihr folgende Zutaten:

• 300g körniger Frischkäse
• 200g Reibekäse (leicht)
• 4 Eier
• (Geflügel) Salami
• 30g gemahlene Mandeln
• 2 kleingeschnittene Paprika
• Mais
• Frühlingszwiebeln
• (wenn ihr ihn mögt) gekochten Schinken
• Gewürze (Pfeffer, Oregano, Pizzagewürz)
• Salz

Je nachdem wie euer Fettpensum aussieht könnt ihr den leichten Reibekäse natürlich durch normalen ersetzen.

Zubereitung

Die Zubereitung der Eiweißbombe Schüttelpizza geht denkbar einfach.
Alle Zutaten bis auf Gewürze und Salami in eine große Schüssel mit Deckel geben.

Ordentlich „durchschütteln“, bis alles gut vermengt ist.

Dann gebt ihr eure Masse auf ein Backblech (Backpapier nicht vergessen), verteilt es schön, zB mit einem Pfannenwender, gebt die Gewürze drüber, packt Salami drauf und ab geht es in den Backofen.

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Dort wird die Schüttelpizza 30min bei 200grad gebacken.

Fertig ist der superleckere Ernährungstipp Schüttelpizza.

Guten Appetit.

Für alle die hier nur wegen dem Rezept gelandet sind:
Dieser Blog dreht sich rund um meine Erfahrungen mit Mark Lauren „Fit ohne Geräte – Die 90 Tage Challenge“, trainieren mit dem eigenen Körpergewicht! Das Buch findet ihr hier: [Klick]

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Thomy

– Besieger der 90 Tage Challenge.
– Kämpfer gegen Couch und inneren Schweinehund.
– Dem Training ohne Geräte verfallen.
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