Mark Lauren 300 Elite Athletes Club

Seit der ersten Ankündigung zu Mark Lauren 300 Elite Athletes Club stehen die Bodyweighttraining Athleten Kopf. Jeder möchte teilnehmen und fragt sich welche Richtung Mark Lauren mit dem neuen Training ohne Geräte gehen wird.

UPDATE 1

Die erste Mail ist raus und mit ihr das erste Workout der Preparation Challenge. Und das hat es wahrlich in sich. Absolventen der 90 Tage Challenge
erkennen sofort die drei Übungen wieder:

• Fallschirmspringer mit Armen in T Position
• Skorpion-Kicks zur Seite
• Lunges mit Seitbeugung

Wer die Übungen nicht kennt, kann sich unter dem obigen Link das entsprechende Buch der Fit ohne Geräte 90 Tage Challenge kaufen und nachlesen.

Jede Übung wird für eine Minute absolviert, danach folgt sofort die nächste Übung, alles ohne Pause. Nach dem Absolvieren der drei Übungen macht man eine Minute Pause.

Das ganze macht ihr sechs (!) Mal.

Ihr seht, es geht sportlich los. Wie ist es bei euch gelaufen, wieviele Wiederholungen habt ihr geschafft?

Die Anmeldung ist noch geöffnet, wer mag kann sich gerne über meinen Reflink anmelden: Anmeldung zu Mark Lauren 300.

Ursprünglicher Text:

Bislang ist nicht bekannt was auf uns zukommt. Dennoch will jeder mitmachen.
Etwas Glück gehört wohl dazu, wenn man dem Aufruf folgt und sich auf der Landingpage zu Mark Lauren 300 Athletes Club vormerken lässt.

ANMELDEN

Mark Lauren 300 Elite Athletes Club

Ich wünsche euch viel Glück für eure Anmeldung und die Empfehlungen. Natürlich habe ich mich auch angemeldet. Da ich aber nie was gewinne, gehe ich mal nicht davon aus hier einen Treffer zu landen.

Ich würde mich aber freuen wenn einer der glücklichen Gewinner hier von sich hören lassen würde und welchen Weg Mark Lauren mit Training ohne Geräte gehen wird.

So läuft es ab:

• Bei 5 bzw. 10 erfolgreichen Empfehlungen bist du Teil der 300. Als Elite Athlet bist du:
  – als erstes bei neuen Workouts dabei
  – Teil der elitären 300 und wirst ein Leben lang profitieren
  – nimmst Einfluss auf das neue Programm
  – profitierst von Vorzugspreisen oder gar kostenfreien Möglichkeiten
  – und vieles mehr.
• Bei 25 oder mehr erfolgreichen Empfehlungen nimmt Mark Lauren persönlich Kontakt mit dir auf und unterstützt dich bei deinen Fragen.

Bis es näheres gibt, könnt ihr euch hier über [Link:nützliche Hilfsmittel für Training ohne Geräte] informieren.

Thomy

– Besieger der 90 Tage Challenge.
– Kämpfer gegen Couch und inneren Schweinehund.
– Dem Training ohne Geräte verfallen.
– Papi aus Leidenschaft.
– Mehr [Über mich]