Das erste Drittel Fit ohne Geräte
30 Tage der 90 Tage Challenge von Mark Lauren habe ich geschafft. Mit anderen Worten, das erste Drittel Fit ohne Geräte liegt hinter mir. Ich habe in meinem Leben Fußball gespielt und mich immer mal wieder am Laufen versucht.
So konsequent wie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, war ich beim Laufen aber nie.
– Besieger der 90 Tage Challenge.
– Kämpfer gegen Couch und inneren Schweinehund.
– Dem Training ohne Geräte verfallen.
– Papi aus Leidenschaft.
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